Amigos, aposto que vocês amam uma comida apetitosa e saudável, não é mesmo!?

Por isso, hoje a Tatiana veio fazer 2 entradas deliciosas com alho (ingrediente com uma série de benefícios) para vocês!

Vamos aos ingredientes:
– Alho
– Iogurte
– Pepino japonês
– Pão de forma
– Leite
– Limão
– Farinha de amêndoas
– Creme de leite
– Cebolinha

Modo de preparo | 1ª receita:

Tire a pele e as sementes do pepino, rale-o e deixe em uma peneira para coar.

Coloque o pepino em uma vasilha, acrescente sal, pimenta, limão espremido, iogurte coado, alho picado, raspa de limão, creme de leite e misture bem.

Agora é só deixar na geladeira e depois servir com torradas.

Modo de preparo | 2ª receita:

Em uma vasilha, coloque o pão de forma (molhado no leite), iogurte, alho picado, farinha de amêndoa, limão espremido, sal, pimenta e bata bem com um mixer.

Adicione cebolinha a gosto e coloque na geladeira, para servir também como um creme para acompanhar um pão ou torrada.

Além de deliciosas, ainda fazem bem à saúde! Conta aqui para mim se você já sabia desses benefícios do alho👇