Benefícios do ora-pro-nóbis O ora-pro-nóbis é uma planta rica em proteínas, ideal para complementar a alimentação de vegetarianos e veganos. Suas folhas são cheias de fibras, que auxiliam na digestão e no bom funcionamento do intestino. Além disso, é uma excelente fonte de vitaminas A, C, do complexo B, e de minerais como cálcio, […]
Bolo de banana natural, saudável, sem açúcar, low carb, rápido e fácil de fazer. Os ingredientes: 3 bananas maduras 1 colher de chá de canela 1 xícara de farinha de aveia 1/3 xícara de maisena 1/2 limão espremido 1 colher de sopa de cacau em pó (opcional) 1/3 xícara de azeite ou óleo 3 colheres […]
Amigos, eu faço sempre na minha casa esse bolo de cenoura saudável. Ele faz bem porque sacia bastante, já que tem muitas fibras e ainda leva vários alimentos funcionais entre seus ingredientes, como as cenouras, os ovos, a linhaça e o farelo de aveia. Para vocês terem ideia, o ácido linolênico da linhaça estimula o […]
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