• Papo Reto

Bate Papo sobre preparação física

Bom gente, como vocês estão? Hoje nós vamos bater um papo muito interessante sobre um tema muito legal: Esportes! Dia 23 de junho é considerado o Dia Mundial do Esporte Olímpico, sabiam disso?  E para me ajudar nesse assunto eu convidei o Pedro Rodrigues. Ele vai contar um pouco da história dele para vocês, mas …

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  • Receitas

Voltando para a dieta com Salada de Legumes

Ei, você exagerou nas comidas de fim de ano? Então preparei mais uma receita light para te ajudar a voltar para a dieta. Hoje fiz para vocês uma Salada de Legumes e aproveitei para mostrar um prato maravilhoso que fiz, eu mesma esculpi e pintei. Sem mais delongas, vamos para a receita: INGREDIENTES Brócolis Erva …

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  • Pets

Cuidado com a alimentação dos pets na quarentena

Uma coisa é fato: quando a gente passa mais tempo em casa come mais. E, muitas vezes, para aplacar a ansiedade, come comidas mais gordurosas e doces. Acontece que esse mau hábito pode afetar nossos bichos de estimação. Como? A alimentação dos pets na quarentena acaba também ficando mais calórica. Afinal, quem resiste àquele olhar …

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