Amigos, se existem dois sentimentos que invadiram nossas vidas nesse período difícil de confinamento esses sentimentos são ansiedade e medo. Por isso me lembrei desse bate-papo e quis trazê-lo novamente para vocês. No começo do ano passado eu fiz essa entrevista com Charles Betito, instrutor, professor de meditação e diretor executivo do Centro Shambhala de …

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