Você sabe o que acontece com seu corpo diante de uma situação de estresse? A maioria das reações são inconscientes controladas pelo Sistema Nervoso Autônomo, que regula respiração, coração, transpiração e atividades estomacais. Mas quem está livre do estresse? Ninguém. Todos nós estamos expostos aos problemas do dia a dia relativos ao trabalho, ao trânsito …

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